Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:214.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:34
Średnia prędkość:23.39 km/h
Maks. tętno maksymalne:196 (101 %)
Maks. tętno średnie:184 (95 %)
Suma kalorii:1657 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:71.33 km i 3h 47m
Więcej statystyk

Nocne manewry - zamek w Rudnie

Piątek, 16 lipca 2010 · Komentarze(0)
Koniec drugiej zmiany godzina 23:00 z Jarem załączamy lampki kaski na głowę i w długą....
Cel ruiny zamku w Rudnie przez Bieruń, Chełmek, Libiąż, Chrzanów. Po małych kłopotach z nawigacją docieramy do reszty ekipy która jechała z Jaworzna. Dzięki Nemowi posilamy się kiełbaską.. zaczyna świtać pomału, małe zwiedzanie ruin i powrót analogiczną drogą do Tychów. Końcówa ciężka ból kolan i tyłka ale docieramy koło 6 do Tychów...



BM Tarnów

Sobota, 10 lipca 2010 · Komentarze(0)
26 kilometrów interwałowej trasy w masakrycznym upale 35 stopni, jechało mi się najgorzej z wszystkich edycji, a wynik w sumie najlepszy
01:25:01
OPEN 61/246
M2 14/36

Ciapu ciapu w Trzebini :D

Niedziela, 4 lipca 2010 · Komentarze(0)
Asfaltowa wycieczka z Ziobrem nad zalany kamieniołom w Trzebini... ogólnie relaks grill browarek. Powrót dość szybkim tempem :D